Главная Контакты Гостевая книга Вопрос/ответ
Разделы сайта

Наша фотогалерея:

Самое читаемое:

Советы от тренера:
Питание в день тренировки

Питание в день тренировки Первое и самое главное, что я рекомендую своим клиенткам – никогда не голодать в день тренировки. Это обманчивое впечатление, что в таком ...

Полезные мышцы

Полезные мышцы Старайтесь при выборе физической нагрузки ориентироваться не только на похудение, а и на набор мышечной массы. Выбирайте не только нагрузку с высоким ...

Большие и маленькие цели.

Большие и маленькие цели. Приступая к занятиям, следует помнить, что для видимого результата надо как минимум 3-4 недели тренировок и рационального питания. Если вы ...

Кроссовки и спорт

Кроссовки и спорт Как это не парадоксально, но эффективность ваших пробежек и любых других активных занятий спортом зависит именно от правильно выбранной обуви. Если у ...

Активно ходим – много сжигаем!

Активно ходим – много сжигаем! Ходьба – давний приятный и проверенный способ сжигания калорий. Помните про хорошо пропускающую воздух одежду и удобную мягкую ...

Прыгаем веселее

Прыгаем веселее Прыжки не только полезны для костей, но и если верить американским учёным, продлевают жизнь. Вместе с бегом и степ-аэробикой, прыжки относятся  к ...

Кардиотренировка

Кардиотренировка Для эффективного сжигания лишних калорий и тренировки сердечно-сосудистой системы обязательно включайте в свои занятия кардиосегмент. Упражнения ...

Выберите спорт по группе крови!

Выберите спорт по группе крови! Сегодня знания в области физиологии и топ-менежмента предлагают при выборе спорта, диеты и даже образа жизни полагаться на группу крови. ...

Сравнительная таблица белковых продуктов.

Сравнительная таблица белковых продуктов. О значение и важности белка для организма человека всем давно известно. И также есть устоявшееся мнение, какие именно продукты ...

Лишний вес «со стажем» - бороться или нет?

Лишний вес «со стажем» - бороться или нет? Если вы девушка во всём соку и лишний вес у вас со стажем, нет причин для расстройств. Часто именно лишний вес ...


» Гостевая книга
Тут Вы можете задавать любые вопросы и делиться любой информацией. Просьба не спамить и не писать маты.
 
26-11-2010, 00:08 | --- | Просмотров: 96103
| Комментарии (21)


#21 написал: Falko (29 марта 2012 08:53)

На самом деле Ваше мнение невероятно реалистично. Спасибо за инфу на energyt.net

#20 написал: energyt (19 августа 2011 23:24)

Тренировки по фитнесу проходят в клубе Профит, адрес Гагарина 43, ТЦ Лето, 2 эт.
Тренировки по аквааэробике проходят по адресу ул.Украинская 36. С октября также будет функционировать частный закрытый бассейн для минигрупп по адресу Украинская 36.
Милости просим!
Пишите, звоните, задавайте вопросы, присоеденяйтесь к нам!

#19 написал: Елена (19 августа 2011 15:39)

Добрый день!Подскажите, где именно в Днепропетровске находится клуб. Не смогла найти адрес. Заранее спасибо!

#18 написал: energyt (6 апреля 2011 21:13)

Добрый вечер, Ольга Викторовна!
Чтоб попробовать, на первый раз можно обойтись и без справочки. Если понравится, я расскажу что делать дальше. С собой брать всё необходимое для бассейна (купальник, полотенце, шлёпки, гель для душа) и желание заниматься. Стоимость смотрите на сайте, расписание уточняйте индивидуально по телефону-  я расскажу какие есть мини-группы, с чего и когда уже можно начинать!
Ждём вас! ;)

#17 написал: Ольга Викторовна (6 апреля 2011 09:33)

Добрый день,

Скажите пожалуйста, что нужно для того, чтоб записаться на аквааэробику? Справки?

#16 написал: energyt (11 марта 2011 22:29)

Ок, Лидочка! За предложение спасибо, просьбу выполним - фото скинем!
Сами тренировки по фитнес-energy проходят с использованием всевозможного инвентаря и в самых разных позах))))) Поэтому и нравится всем)))))))))))))
Ничего не надоедает, вы осваивате самые различные техники силового фитнеса и уже потом сможете легко ориентироваться что "ваше" а что нет!) В разделе Услуг вы можете ознакомиться с описанием комплекса.
Если хотите попробовать - главное настройтесь на позитив и приходите! ;)

#15 написал: Лидия (11 марта 2011 14:50)

Предложение и просьба.
Хотелось бы видеть побольше фотогрфий о клубах и самих тренировок с девушками, о том как занимаются, с чем занимаются, в каких позах, на каких тренажорах.
Просматривая фотки можно сделать небольшой вывод о том, что предстоит делать на тренировках и за ранее себя моральнонастроить bully

#14 написал: energyt (9 марта 2011 16:24)

Добрый день, Кристина!
Спасибо огромное за поддержку и пожелания!
Ваше предложение на самом деле очень актуальное для многих девушек, но...
В таком режиме грамотно описать сами упражнения, а особенно если вы не владеете спортивной терминологией (мало кто сходу представит себе что такое французский жим или пуловер, или шраги) достаточно тяжело. А так как я несу определённую ответственность как тренер за всю написанную мной информацию, я просто не рискну описывать какие-либо упражнения, а тем более для всех одинаковые.
Вам лично посоветую прочитать мой ответ Ирине в разделе вопрос/ответ, она обратилась ко мне со схожим вопросом. Возможно вы перефразируете свой вопрос так, чтоб я могла помочь конкретно вам. Например - определите свою самую проблемную область, либо расскажите мне какую цель вы вообще преследуете, приступая к физической нагрузке. Каких результатов ожидаете. Как вы сами оцениваете своё состояние здоровья и физическую подготовку на данный момент. Ещё лучше, если вы укажете свой рост, вес и возрат. Всё это очень важно и универсального рецепта для каждого, кроме как лёгкая пробежка или домашний кардиотренажер, просто нет!
Если вам интересно - пишите, попробуем совместными усилиями подготовиться к лету! ;)

#13 написал: Кристина (7 марта 2011 12:47)

Привет. Привет.
Успехов и процветания Вам и Вашим трудам.
Очень интересный и позновательный сайт о фитнесе.
У меня есть предложение и огромная просьба.
Хотелось бы от Вас получить какую-нибудь конкретную программу, что-то типо расписание на неделю того, что можно делать  в домашних условиях с длительностью в минутах или колличеством раз. Так было бы легче заставлять себя делать именно то и столько раз сколько нужно, а не столько, сколько сама себе запланировала )))
Вот и предложение Вам - создать страничку с недельным планом программы физических упражнений для выполнения в домашних условиях.

#12 написал: energyt (17 февраля 2011 23:24)

Добрый день Ирина.
Для Вас мы приготовили ответ, который находится по этой ссылке - Как уменьшить объём бёдер

Также уведомляем всех об открытии нового раздела на сайте ВОПРОС-ОТВЕТ в котором мы будем публиковать статьи-ответы на Ваши вопросы касающиеся здорового образа жизни, красивой фигуры и всего-всего самого интересного.

#11 написал: Ирина (14 февраля 2011 16:31)

Извините если немножко не по теме или не там.
Хочу задать вопрос и не обижусь если ответа так и не услышу, поскольку не знаю консультируете и даёте ли тут ответы на подобные вопросы.
Можете ли дать мне краткую консультацию - рекомендацию как можно в домашних условиях уменьшить объём своих бёдер?
Если возможно дайте краткую рекомендацию и опишите небольшой комплекс упрожнений для тренировки ног.
За ранее огромное спасибо winked

#10 написал: admin (10 февраля 2011 13:43)

Щиро дякуємо.


#9 написал: Kozak (9 февраля 2011 10:50)

Сайт роскішний!

Респект розробникам :)

#8 написал: admin (14 января 2011 00:25)

Скоро вся информация о нашем фитнес клубе и спортивном центре будет размещена на сайте.

#7 написал: Елена (4 января 2011 12:16)

Так где же всё-таки Ваш фитнес клуб находится???

И есть ли там фитнес группы или какие-либо спортивные секции для дете в возрасте 12-14 лет???

Чтоб и самой ходить и дочку свою паралельно брать на тренироки.


#6 написал: admin (14 декабря 2010 11:09)

Регистрируйтесь на сайте или отправляйте информацию о своих достижениях мне и я создам специальный раздел на сайте в котором буду публиковать Ваши достижения с фотографиями и Вашими советами о том как подобных результатов можно добиться.

За самые лучшие советы, фотографии и статьи будем регулярно премировать в виде призов, победители будут опубликованы на сайте. Призы будут абсолютно разные начиная от гантель и мячиков для фитнеса и заканчивая профессиональными тренажорами. Всё зависит только от Вас и интересности для наших посетителей вашей информации

#5 написал: Людмила (13 декабря 2010 21:52)

А вот сегодня в разделе о диетах пополнение аж на две книжки. Огромное спасибо. Читаю с удовольствием winked
Скоро стану худенькой и красивенькой и все мужчины будут мои

#4 написал: admin (12 декабря 2010 12:23)

Оксана. На данный момент это не комерческий проект и внимание ему уделяется по мере возникновения свободного времени.
НО!!!!
Через некоторое время, когда все подготовительные работы будут уже проведены и структура сайта  будет сформирована, информация на сайте будет обновляться и добавляться практически ежедневно.

#3 написал: Оксана (11 декабря 2010 22:34)

Почему не частно новая информация на сайте не появляется. Само больше интересуют книги по фитнесу? 3 дня уже новинок нет recourse


#2 написал: Ина (10 декабря 2010 09:00)

Добрый день. Развития и процветания Вашему сайту.
Очень хотелось бы  узнать. Если у Вас фитнес центр или фитнес зал  в Днепропетровске и если есть то напишите пожалуйста его адресс.

#1 написал: admin (26 ноября 2010 00:16)

Итак!!!!
Первое сообщение  будем от меня.
Пишите что хотите, задавайте любые вопросы, выражайте свои пожелания, делитеь любой информацией, а также сообщайте нам свои замечания.
Давайте полезно общаться!;)

Тут буду сообщать о нововведениях на сайте: появлении новых разделов, функционала, возможностей, изменениях и некторых правил на сайте, которые следует соблюдать.


Другие новости по теме:





Если Вам понравилась новость Гостевая книга и вы считаете, что информация изложенная достаточна интересна, то Вы имеете возможность высказать своё мнение и прокомментировать Гостевая книга, для того, чтобы пользователи, которые тоже изъявят желание ознакомится с Гостевая книга уже имели хоть небольшое понятие из Вашего отзыва. EnergyT.net
 

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
ПРОГОЛОСУЙ!!!



Статьи от тренера:
Что вам может пригодиться на силовой тренировке?

Что вам может пригодиться на силовой тренировке? Каждая женщина хочет видеть в глазах мужчины восторг и симпатию, верно? А вот достичь этого иногда совсем не просто, особенно если это очень ...

10 способов за 30 минут улучшить фигуру и здоровье!!!

10 способов за 30 минут улучшить фигуру и здоровье!!! Все всегда стремятся быть лучше, выглядеть лучше и вообще, в своём абсолютном большинстве, мы даже думаем о себе лучше, чем есть на самом деле? ...

Если старт уже успешно взят!

Если старт уже успешно взят! И вот вы уже оставили все отговорки и успешно стартанули. Вы приняли чёткое решение достичь своей цели и приняли правила  предложенной выше стратегии. Что же дальше ...

Курс оберегового мастерства от Елены Савинской

Курс оберегового мастерства от Елены Савинской С давних времён культурное наследие каждого народа хранит и передаёт знания о знаках и символах, которые берегут дом, детей, здоровье и т.д. Это те ...

Что нужно учесть для успешного старта

Что нужно учесть для успешного старта Каждая женщина хоть раз в жизни пробовала тотально взяться за себя. Например, прочитав модный журнал, она вдруг понимала, что всё не так уж и сложно и бежала в ...

Анатомия питания

Анатомия питания В каких питательных веществах нуждаются 70 триллионов наших клеток – давно известно. Это в первую очередь вода, белок (аминокислоты), жиры (жирные кислоты), витамины, ...

Сказочная дыня

Сказочная дыня Сегодня в погоне за стройностью многие женщины задаются вопросом о полезных продуктах. «Что бы такого съесть и хотя бы не прибавить лишнего, а лучше ещё и ...

Загадочная клетка

Загадочная клетка Около 70-100 триллионов микроскопических клеток являются составляющими элементами нашего организма. О их существовании и строении люди узнали благодаря световому микроскопу,  а ...

Ваш идеальный вес!

Ваш идеальный вес! Среди спортсменов и врачей диетологов во всём мире есть такой метод контроля веса, как измерение индекса массы тела. Что он собой представляет? Да самая обычная математика: его ...

Твой темперамент и твой спорт

Твой темперамент и твой спорт! Как вы понимаете, многое в жизни каждого человека определяет его характер и темперамент. И вот интересно, что особенности и (если есть) проблемы фигуры также во многом ...




Проект EnergyT.net [2010]  |  Интернет-проект Фитнес-EnergyT посвящён фитнесу и всему, что связано со здоровым образом жизни. Если Вы новичок в фитнесе и хотите с чего-то начать - ознакомьтесь с нашими услугами в фитнес клубах Днепропетровска. Мы поделимся с Вами своим опытом в сфере фитнеса, поможем стать ближе к спорту, ответим на все вопросы о фитнесе в Днепропетровске, о культуре питания, здоровом образе жизни, красоте и здоровье.