Главная Контакты Гостевая книга Вопрос/ответ
Разделы сайта

Наша фотогалерея:

Самое читаемое:

Советы от тренера:
Питание в день тренировки

Питание в день тренировки Первое и самое главное, что я рекомендую своим клиенткам – никогда не голодать в день тренировки. Это обманчивое впечатление, что в таком ...

Полезные мышцы

Полезные мышцы Старайтесь при выборе физической нагрузки ориентироваться не только на похудение, а и на набор мышечной массы. Выбирайте не только нагрузку с высоким ...

Большие и маленькие цели.

Большие и маленькие цели. Приступая к занятиям, следует помнить, что для видимого результата надо как минимум 3-4 недели тренировок и рационального питания. Если вы ...

Кроссовки и спорт

Кроссовки и спорт Как это не парадоксально, но эффективность ваших пробежек и любых других активных занятий спортом зависит именно от правильно выбранной обуви. Если у ...

Активно ходим – много сжигаем!

Активно ходим – много сжигаем! Ходьба – давний приятный и проверенный способ сжигания калорий. Помните про хорошо пропускающую воздух одежду и удобную мягкую ...

Прыгаем веселее

Прыгаем веселее Прыжки не только полезны для костей, но и если верить американским учёным, продлевают жизнь. Вместе с бегом и степ-аэробикой, прыжки относятся  к ...

Кардиотренировка

Кардиотренировка Для эффективного сжигания лишних калорий и тренировки сердечно-сосудистой системы обязательно включайте в свои занятия кардиосегмент. Упражнения ...

Выберите спорт по группе крови!

Выберите спорт по группе крови! Сегодня знания в области физиологии и топ-менежмента предлагают при выборе спорта, диеты и даже образа жизни полагаться на группу крови. ...

Сравнительная таблица белковых продуктов.

Сравнительная таблица белковых продуктов. О значение и важности белка для организма человека всем давно известно. И также есть устоявшееся мнение, какие именно продукты ...

Лишний вес «со стажем» - бороться или нет?

Лишний вес «со стажем» - бороться или нет? Если вы девушка во всём соку и лишний вес у вас со стажем, нет причин для расстройств. Часто именно лишний вес ...


» Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске

АКВААЭРОБИКА

Сегодня фитнес индустрия предлагает широчайший выбор физической нагрузки по целевому принципу. Одно из наиболее популярных и эффективных направлений фитнеса - физическая нагрузка в водной среде.

Аквааэробика - это комплекс упражнений специально адаптированных для воды с высокой аэробной нагрузкой. Это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Он показан  для поддержания мышечного тонуса, с лечебно-профилактической целью при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, венозной недостаточности, а также при проблеме избыточного веса. Акватренинг очень эффективный и один из наименее травматичных видов физической нагрузки.

Регулярные занятия помогут улучшить физическую форму, координацию движений и укрепят сердечно-сосудистую систему.
Техника выполнения упражнений позволяет полностью снять нагрузку с позвоночника и суставов, при этом эффективно прорабатывать желаемые группы мышц.

Вода - естественный массажист! Она отсекает всё лишние, насыщая кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. Акватренинг помогает эффективно избавится от целлюлита. Свойства воды - выталкивание, сопротивление, гидростатическое давление оказывают мощное лимфадренажное действие, не травмируя венозно-сосудистую систему. А тонизирующий, бодрящий эффект воды снимет психологическое напряжение, подарит ощущение свободы и уверенности. Вы получите не только физическую нагрузку но и позитивное настроение и море удовольствия!

 

Занятия проходят в бассейне аква-центра AquaLife (г.Днепропетровск, ул.Украинская, 36, район областной стоматологии)

Размеры  бассейна 3-6 м., температура воды в среднем 27-29 градусов, современная тройная безхлорная система очистки воды, полы с подогревом, комфортная раздевалка, гибкий график посещения тренировок.


 

Контактный телефон 

 063 – 499 – 87 – 15   Ваш тренер Татьяна;)

 

 

Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске             Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске             Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске

- отсутствие противопоказаний

- оздоровление опрно-двигательного аппарта и сердечно-сосудистой системы

- коррекция фигуры: активное сжигание и мышечный тонус

- психологическое и эмоциональное расслабление

- реабилитационный акватренинг

Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске             Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске             Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске

 

аквааэробика в Днепропетровске, аквафитнес, аквааэробика Днепропетровск

 
6-02-2011, 02:55 | Информация | Просмотров: 8540
| Комментарии (4)


#4 написал: energyt (25 мая 2011 16:07)

Добрый день, Михаил!
К сожалению у меня таких групп нет, как-то мужчины не часто выбирают такой вид спорта, хотя водный кик-боксинг уже давно себя зарекомендовал. Могу только посоветовать обратиться в Цунами и Восход, возможно они вам помогут. Всего доброго!

#3 написал: Михаил (25 мая 2011 14:59)

Подскажите пожалуйста.
Есть ли у Вас группы по аквааэробике для мужчин???
Если нет, но Вам известно где есть в Днепропетровске секция мужской аквааэробики, то напишите пожалуйста куда обращаться (желательно на правом берегу Днепропетровска).

#2 написал: energyt (29 марта 2011 22:28)

Добрый вечер, Ольга!
Бассейн находится по адресу Шевченко 20.
Информация о местонахождении клубов находится в разделе "Контакты". В этом же здании находится много разных направлений из сферы красоты и развития, сам бассейн находится в цокольном помещении ;)
Расписание смотрите в разделе "Расписание / Цены".
Добро пожаловать!

#1 написал: ольга (29 марта 2011 20:03)

здравствуйте! а по какому адресу расположен комплекс? на сайте не нашла


Другие новости по теме:





Если Вам понравилась новость Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске и вы считаете, что информация изложенная достаточна интересна, то Вы имеете возможность высказать своё мнение и прокомментировать Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске, для того, чтобы пользователи, которые тоже изъявят желание ознакомится с Тренировки по аквааэробике в Днепропетровске уже имели хоть небольшое понятие из Вашего отзыва. EnergyT.net
 

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
ПРОГОЛОСУЙ!!!



Статьи от тренера:
Что вам может пригодиться на силовой тренировке?

Что вам может пригодиться на силовой тренировке? Каждая женщина хочет видеть в глазах мужчины восторг и симпатию, верно? А вот достичь этого иногда совсем не просто, особенно если это очень ...

10 способов за 30 минут улучшить фигуру и здоровье!!!

10 способов за 30 минут улучшить фигуру и здоровье!!! Все всегда стремятся быть лучше, выглядеть лучше и вообще, в своём абсолютном большинстве, мы даже думаем о себе лучше, чем есть на самом деле? ...

Если старт уже успешно взят!

Если старт уже успешно взят! И вот вы уже оставили все отговорки и успешно стартанули. Вы приняли чёткое решение достичь своей цели и приняли правила  предложенной выше стратегии. Что же дальше ...

Курс оберегового мастерства от Елены Савинской

Курс оберегового мастерства от Елены Савинской С давних времён культурное наследие каждого народа хранит и передаёт знания о знаках и символах, которые берегут дом, детей, здоровье и т.д. Это те ...

Что нужно учесть для успешного старта

Что нужно учесть для успешного старта Каждая женщина хоть раз в жизни пробовала тотально взяться за себя. Например, прочитав модный журнал, она вдруг понимала, что всё не так уж и сложно и бежала в ...

Анатомия питания

Анатомия питания В каких питательных веществах нуждаются 70 триллионов наших клеток – давно известно. Это в первую очередь вода, белок (аминокислоты), жиры (жирные кислоты), витамины, ...

Сказочная дыня

Сказочная дыня Сегодня в погоне за стройностью многие женщины задаются вопросом о полезных продуктах. «Что бы такого съесть и хотя бы не прибавить лишнего, а лучше ещё и ...

Загадочная клетка

Загадочная клетка Около 70-100 триллионов микроскопических клеток являются составляющими элементами нашего организма. О их существовании и строении люди узнали благодаря световому микроскопу,  а ...

Ваш идеальный вес!

Ваш идеальный вес! Среди спортсменов и врачей диетологов во всём мире есть такой метод контроля веса, как измерение индекса массы тела. Что он собой представляет? Да самая обычная математика: его ...

Твой темперамент и твой спорт

Твой темперамент и твой спорт! Как вы понимаете, многое в жизни каждого человека определяет его характер и темперамент. И вот интересно, что особенности и (если есть) проблемы фигуры также во многом ...




Проект EnergyT.net [2010]  |  Интернет-проект Фитнес-EnergyT посвящён фитнесу и всему, что связано со здоровым образом жизни. Если Вы новичок в фитнесе и хотите с чего-то начать - ознакомьтесь с нашими услугами в фитнес клубах Днепропетровска. Мы поделимся с Вами своим опытом в сфере фитнеса, поможем стать ближе к спорту, ответим на все вопросы о фитнесе в Днепропетровске, о культуре питания, здоровом образе жизни, красоте и здоровье.